| 2012年6月3日 (日) |
今日の女子 |
今日の女子は練習試合でした。
今日は、来週のメンバーを想定しならがｌ、いつもと違うメンバーで臨みました。
今日の結果は、３連敗でした。
...でも
反省点は当然あったけど、内容は、良かったと思いますよ。
新たに参加した子たちが良く頑張ったし、積極的なプレーが見られました。
日頃練習してきたことを、ゲームで出そうとしたり、出せた時は、みんなもうれしいと感じると思います、コーチたちはなおいっそううれしく感じます。
また、日頃一生懸命頑張ってても試合になるとなかなか結果が出ない。
コーチたちはその結果を待ち遠しく待っています。
今日はその結果を出してくれた子が何人かいましたね。
だから、結果は負けだったけど、みんなを叱るところは見当たりません。
今日の結果を見ると、これからが楽しみだなという子に気付きました。
...ということは、これまで出れた子が出れなくなるとか、出る機会が減るということを意味します。
これは、チームとしてはたのもしいことです。
私は、みんなに次のことに言いたい！
今の自分で自分を決めつけるのはやめなさい！
...ということ。
「私は、へたくそだだから、試合に出れない」
←出たいんだったら頑張れ、練習しろ！
「私は、試合に行っても、どうせ出れない」
←そんな気持ちじゃいつまでたっても出れないよ！
「なぜ、私は試合に出れないんだろう」
←他に出る人がいるからだ。
追い越されたんでしょ！
その人と何が違うのか考えて。その人を追い越すんだ！
下の学年も頑張ってきてます。
高学年だから試合に出れるとは限らないってことを、
うすうす、みんなは感じてると思う。
すぐにでも、自分にむちうって頑張りなさい！
追い越されてからじゃ遅いよ！
追い越されてる子もいるよ！
追い越されそうな子はもうコーチは分かってるよ。
言われる前に気付いて！ |
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| 2012年6月1日 (金) |
ねーみんなー、最近カレーうどんチュルチュルやってる? |
カレーうどんって、おいしいけど、カレーが服に飛び散るのが気になりますね。
飛び散らないように気を付けて食べる。
よーし、今日は一滴も飛び散らさず食べれてるぞー。
食べ終わるころ、こんな時に限って、1本だけ残ってる。
せっかく服汚してないから、残したままにしようかな?
でも行儀悪いから、やっぱ食べよう！
慎重に箸で麺をつまみ、慎重に、慎重に口に持って行こうとした...その瞬間!
あﾞぅぁー
無惨にも箸からチュルチュルとスローモーションで丼に落ちて行く。
ピチョン(ToT)、やっちやった。
飛び散ったぁー
そんなことあるでしょ。
もー |
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| 2012年5月29日 (火) |
ピヴォット・フットとトラヴェリングの確認 |
ルールブックからの抜粋により、
ピヴォット・フットとトラヴェリングを再確認しましょう。
●両足が床についてるときにボールを受取るか
空中でボールを受取って両足同時に床に下りる
┃
┗両足を床につけている
┃
┗どちらの足をピヴォット・フットにしてよい
どちらかの足を床から離せば床に残った
足がピヴォット・フット
・パスかショットをするためには
┃
┗ピヴォット・フットを床から離してよいが
ピヴォット・フットが再び床につく前に
ボールを手から離さなければならない。
とびあがったら次にどちらかの足が
床につく前にボールを手から
離さなければならない
・ドリブルを始めるためには
┃
┗ピヴォット・フットが床についてる間に
ボールを手から離さなければならない
●片足が床についてるときにボールを受取るか
空中でボールを受取って片足で床に下りる
┃
┗片足を床につけている
┃
┗その足を床につけたままもう一方の足を
床につける
┃
┗先に床につけた足がピヴォット・フット
・パスかショットをするためには
┃
┗ピヴォット・フットを床から離してもよいが
ピヴォット・フットが再び床につく前に
ボールを手から離さなければならない
とびあがったら次にどちらかの足が
床につく前にボールを手から
離さなければならない
・ドリブルを始めるためには
┃
┗ピヴォット・フットが床についている間に
ボールを手から離さなければならない
●動きながら片足が床についたときにボールを受取るか
空中でボールを受取って片足で床に下りる
┃
┗ひと続きの動作で床につけた足で踏み切る
┃
┣両足同時に床に下りる
┃ ┃（ジャンプしてる間はドリブルを始めることはできない）
┃ ┗ピヴォットできない
┃
┃ ・パスかショットをするためには
┃ ┃
┃ ┗片足または両足を離してもよいが
┃ 次にどちらかの足が床につく前に
┃ ボールを手から離さなければならない
┃
┃ ・ドリブルを始めるためには
┃ ┃
┃ ┗両足が床についている間に
┃ ボールを手から離さなければならない
┃
┗片方の足で床に下り、その足を床につけたままでいるか、
その足でジャンプする
・パスかショットをするためには
┃
┗次にどちらかの足が床につく前に
ボールを手から離さなければならない
・ドリブルすることはできない
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以下を注意して下さい。
・ドリブルするときは、ピボットフットが床から離れる前にボールを手から離して下さい。
・ケンパー（片足でもらい両足で着地）は、ピボットはできない |
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| 2012年5月20日 (日) |
今日は合同練習 |
今日は、体育館が使えなかったので男女とも他のチームとの合同練習をさせてもらいました。
女子は、午後から３チームで軽くアップしたあとレギュラー戦（4Q)２試合、ミニゲーム(1Q)２試合やりました。
＜レギュラー戦＞
・ボールを持った時にもう少しゴールに向かおうとしてほしいです。
・ゾーンディフェンスに対してパスを回してディフェンスを振ることと、逆方向の攻めを少し意識できてた場面があったのは良かったと思います。
・ボールをもらい、次へのパスができなく、ボールをもらった人に戻すパスは、ディフェンスに注意しよう。
・縦パスからゴールにつながったプレーは練習の成果が見られました。
練習でやったことが試合で出せたということは身について来たということ。
練習でやったことが試合で出せないということはまだ身についてないということ。
これは、個人のドリブルだったり、ディフェンスでも同じこと。
試合で出さないということはまだまだ練習が足りないということ。
練習でやったことを試合で出せるように頑張りましょう。
・下の学年もバスケが楽しくなってきています。
高学年も思いっきり頑張り下級生の見本になるようにして下さい。
＜ミニゲーム＞
試合を経験するということはすごくためになると思うし、とても楽しいんじゃないかな。
こつこつと練習を頑張り、試合に出れたとき、緊張した試合の中でも日頃の練習の積み重ねが出るものです。
試合でできなかったことは、練習で頑張り次のゲームでもう一回チャレンジしてみて下さい。 |
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| 2012年5月15日 (火) |
エアバスケ |
女子の練習にて。
先日、午前の練習が終わりお昼休みのとき、3年生の子たちが「ボール使っていいですか？」と聞きに来ました。
「まだ食べてる人がいるから、もうちょっと待ってね(^.^)」と言うと、すなおに、「はい」と返事をしてちらばったかと思うと、ボール無しの2対2をやりはじめました。
ドリブルしたり、パスしたり、シュートを打つと「入ったー」って自分で言ってます。
ディフエンスは、「えー、入ってないよー」と応戦。
まー楽しそうにエアバスケをやってました。
こちらも見いってしまいました。
,,.ところで、ボールを使わないようにしてるのは、ほこりが立つからなんだけど、コーチたちはこのエアバスケのほこり（おそらく）の中で食事をしてたのでした。
この3年生は1年生の時に入部したんだけど、当時はあまり練習もやりたがらなかったし、ある程度の時間で飽きてきたり、ゲームやるよって言っても「やだー」なんて言ってた。
でも、U10カッブや練習試合、ジュニアリーグ等、ゲームの機会が増えてきて、バスケが楽しくなってきたんだなぁ...と感じます。
●ボールを使っちゃいけない→バスケをしない
ではなく
●ボールを使っちゃいけない→ボールなしでバスケしょう
という発想が生まれたんですね。 |
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| 2012年5月14日 (月) |
審判って |
審判の三確認主義
●事実
触れ合いの事実が、あったのか
●責任
その触れ合いはどちらに責任があったのか
●影響
その触れ合いで影響があったのか
というのがあって
この三つを判断して笛を吹くわけですが、この三つをプレーのそこに至った連続的な動きからジャッジできるように、みんな頑張っているんだと思います。
その接触が起きた過程を含めてみるように頑張っているんだと思います。
ファウルは、ファウルとしてきちんと取りあげてあげる。
ファウルでないものをファウルとして誤って取り上げたりしない。
そして、こどもたちにおもいっきりプレーをさせてあげる。
そういう審判になるようみんな頑張ってるんだと思います。 |
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| 2012年5月13日 (日) |
交歓大会予選終了 |
本日は交歓大会（春）の予選でした。
男女とも予選通過し6月10日の決勝トーナメントに進出しました。
予選では、それぞれが反省があったと思います。
決勝まで少し日数がありますから、練習の中で少しでも修正できるよう取り組んで行きましょう。
次の敵は対戦相手の前に天気です。
6月9日が晴れて運動会ができることを祈ります。 |
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| 2012年5月11日 (金) |
ルールをおぼえよう |
交通ルール、
学校のルール、
バスケのルール
みんなルールで成り立ってます。
ルールどおりにやらないと、罰則があったり自分に不利になります。
バスケの場合、ルールを守ってなかったかは、審判が判断します。
審判の判定にしたがうことは基本ですが、審判も人間です。
時には誤りもあるし、始めたばかりの審判もいます。
自分でもルールをしっかりおぼえてプレーするとバスケの次の行動が素早くできると思いますよ。
たとえば、自分がディフェンスしてて、ピーっと笛が鳴ったとします。
自分は、何も悪いことしてなければ、その笛はきっとオフェンスがトラベリングしたとか相手側のミスのはず、
この時、みんなは立ちんぼで審判の顔を見て今の笛は何かなぁ？と、ジャッジの声を待ってます。
この間プレーは止まってます。
この笛がオフェンスのトラベリングだとします。
バックコートであれば直ぐに出せるというルールをまず知ってる必要があります。
であれば、ホイゥスルがなった瞬間の判断として、ファウルはしてない。だからマイボールだと予測できたら、直ぐにサイドから出す準備ができると思う。
そうすれば、相手の準備ができる前に簡単に攻めれると思う。
オフェンスは、ディフエンスの準備ができる前に攻めることです。
なので、エンドからやバックコートでのサイドからのボールを早く入れるための工夫をしてほしいと思います。
審判からボールを受け取らなくてもいいところを理解して下さい。
●相手の得点の後のエンド
●バイオレーション後の
バックコートでサイド、エンド
ここまで書いたこととは違うけど、何年か前にあったことを書いてみます。
それは、3on3大会でのこと。
男子の試合でした。
延長の場合、Vゴールで勝敗を決めるルールです。
たまたまこの試合は、同点で終わり延長となりました。
延長戦でシュートファウルをしてしまい、フリースローをあたえてしまいました。
はじめの1本を外しました。
相手チームは、次は入れてくれーと手を組んで祈ってます。
2本目のシュートを打ちました。
そのシュートは入りカウントとなりました。
相手チームは飛びはねてよろこびバンザイしてます。
審判もここで試合終了かのような合図をしてます。
その時の男子のキャプテンは冷静でした。
すかさず審判にかけより、
「Vゴールって2点先取ですよね、まだ終わってませんよね」
...この大会のルールとして、延長は2点先取のVゴールです。
試合が再開されました。
そのキャプテンがミドルを入れVゴールとなり試合に勝ちましたd=(^o^)=b
ヒューヒュー。何かかっこいいよね。
ルールを知ってると自信を持って行動できるね。 |
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| 2012年5月10日 (木) |
空気 |
先日、自転車がパンクしてしまいました。
タイヤを回してぐるっと何回見ても釘など刺さってる感じがありません。
パンクは自分でたいがい修理するんだけど時間がなかったので自転車屋さんで修理してもらうことにしました。
自転車をおして店行き、おじさんにパンク修理はいくらですか？って訪ねると。
開けてみないとわかりません。
穴の数で値段が違いますって...
持ち金があまりなかったのでいっぱい穴があったらどうしょう(-_-;)なんて思いつつも、修理をたのんだ。
チュープを取りだし、空気を入れ水に付け空気が漏れてるところを探す。
チュープを水の中で回して行くと、ブクブク.。o○ っと泡が出た。
あった！穴がやはり空いてた。...と心の中でつぶやいた。
ちがうところも空いてないかチュープを回して探してる。
穴は、一個だけにしてーと祈りながら見てた。
良かった(^^)一個だけだった。
縫い針のようなものすこぐ細いものが刺さってたみたい。
パンクがなおり家に帰りました。
タイヤの空気が抜けると使い物にならないね。
...空気
空気って私たちの生活に溶け込んで、いつもは気にしてない。
ないと困るけどあっても邪魔にならない存在。
...それが空気。 |
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| 2012年5月7日 (月) |
交歓大会に向けて頑張ろう！ |
昨日の夕方は、雷がなり大雨になったけど、帰りは大丈夫だったでしょうか？
私は自転車で帰る途中で、ゴロゴロ、ピカーｯ!ザーｯっと大雨に遭遇。
通りかかったマンションの駐車場で雨宿りしたのであまり濡れないですみました。(^-^)
ゴールデンウィークも終わり、ちょっと今日は練習ひと休み。
明日の夜間練習から交歓大会に向けて気持ちを切り替えましょう。
試合前日の練習もとても大切です。
集中して頑張りましょう。
あっそうそう。
女子の新人戦は、選手が10名を切ってしまい、不戦敗でした。
風邪、怪我は注意することで防げると思います。
試合に出れるとか出れないとかではなく、みんながいてチームが成り立ってることを考えて下さい。 |
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| 2012年5月6日 (日) |
ゴールデンウィーク |
今回のゴールデンウィークは、練習、練習試合、みはま・いなほカップ、ジュニアリーグとバスケ一色でしたね。
唯一４日は、低学年、新入部員だけは４日の審判講習会の日はお休みでした。
昨日は、５年生以下のジュニアリーグが市川でありました。
ジュニアリーグに参加しない各地区、各チームの６年生が稲毛小に集合し合同練習を行いました。
男女総勢４８名、午前はフットワーク、３線の連続シューティング、４線２対２等行いました。
午後は、クリスクロススリーメン、ファイブメン、ファイブメンからの３対２を行った後、全員をシャッフルしての１点先取の連続ゲームを行いました。
自チームとちょっと違うフットワーク、練習もあったと思いますが、さすがに６年生ですね。
最初のうちはインターバルが長かったけど要領を覚えるとスピードも出てきて楽しそうにやってました。
最後は、ぞうきんを使いみんなで体育館を掃除して解散しました。
今回参加いただいた各チームの皆様ありがとうございました。
次回は別の会場にてよろしくお願いします。 |
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| 2012年5月5日 (土) |
みはま・いなほカップ終了 |
みはま・いなほカップは、５月３日に終了しました。
女子は、決勝に進みましたが力を出し切れませんでした。
結果としては準優勝でしたが、戦えたか？...ということです。
人間って失敗して覚えて次を予測して成長して行きます。
...でもこれが時として悪い方向に行くことがあります。
それは、考えすぎるということです。
過去の経験、失敗をマイナスに考えてしまい、これから
起ころうとしている未来のことをマイナスに想像してしまうことがある。
バスケなら、
・この前、ドライブで抜こうとしたら、止められたので
また止められるかもしれない。。。
←まだ止められてもいないのに悪い方に考えてる。
・前回の試合でフリースロー外したなぁ。
また外したらどうしよう。。。
負けてしまうかもしれない。
←負けるか勝かは最後まで分からないのに悪い方に考えてる。
のように、失敗したことを考えるあまり、まだ起こっていないこれからのことを悪い方に考えてしまう。
結果的に消極的なプレーになってしまう。
←戦ってない。
このように考えてしまうのは人間誰にでもあることなんだそうです。
過去のことにとらわれず、まだどうなるか分からない先のことを考えすぎず、今の一瞬を精一杯頑張る。。。
それが大切なんだと思います。
前後裁断（ぜんごさいだん）という言葉があります。
これは、過去のこと、未来のことにこだわらずその一瞬に集中して頑張るというような意味です。
みんなにはこの精神で頑張ってほしいと思います。
自分でもマイナスに考えてしまうことがあるのが現状ですが、この言葉を思い出すようにしています。 |
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| 2012年4月30日 (月) |
みはま・いなほカップ予選 |
今日は、みはま・いなほカップ予選リーグが開催されました。
女子は余裕のある戦いではなかったものの何とか予選１位通過で３日の決勝トーナメント進出となりました。
今年卒部した中学１年生も応援に来てくれました。ありがとう！
本日の日程終了後に３チームでのミニゲームをやってもらいました。
最終ゲームは残りわずかな時間の時に１点差のゲームになり両チームとも、とても盛り上がりましたね。
３日は、もっともっと声を出して元気よく戦って下さい！
めざせ！優勝！ |
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| 2012年4月29日 (日) |
今日は練習試合 |
今日は男女ともに練習試合でした。
今日は体育館が使用できなかったので、
明日のみはま・いなほカップ予選の前に体を動かせていい調整ができました。
ボールを持ったら、まず自分でシュートが打てるのかを考えてほしい。
打てるのかというか、点をとるためにもらおうとしてほしい。
そうすれば、もらった時点でトリプルスレットの姿勢をとれるはず。
どんな優秀な選手でも、ボールを持ってなければシュートは打てない。
ディフェンスでは、一本でもボールを与えないようにパスコースをふさぐ。
前を切られない（ボールサイドカットをさせない）、走ろうとした一歩目のコースふさぐ。
オフェンスであれば、スクリーン、フェイント、Ｖカットを使ったりのボールミートで相手ディフェンスが簡単に守れない工夫をする。
オフェンスは、ディフェンスとの「ずれ」を作ることです。
ディフェンスは、「ずれ」を作られないようにすることです。
オフェンスの場合、立ちんぼだったらディフェンスは余裕で守れ、「ずれ」が発生しません。
でも、オフェンスが動くとそれに合わせてディフェンスも動く必要があります。
ディフェンスがオフェンスのゴールライン、パスラインを守れていない、シュートチェックができていない状況が「ずれ」かな。
「ずれ」を作るために動く、フェイント、スクリーンは有効です。
シュートフェイクは、ぴったりくっつかれたディフェンスと一瞬のずれを作りシュートチェックからの「ずれ」を作りちょっとしかないシュートコースを作る工夫です。
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中学校の女子の春大予選を見ました。
卒部生たちの成長と活躍を見てうれしく思いました。
ルーズボールにも粘り強くプレーしてました。
優勝目指して頑張って！！ |
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| 2012年4月25日 (水) |
今年度の大会予定 |
今年度の市内大会、県の大会予定が決まりました。
昨年までの大森杯は、交歓大会（春）の結果が男子はベスト８以上、女子はベスト１６以上のチームに出場権がありましたが、今年度の大森杯は、全チーム予選から出場できるようになりました。
大森杯は、関東大会の千葉県予選への千葉支部出場チームの選考を兼ねています。
８月を除いて毎月大会が予定されてますが、８月は交流大会もあると思うので毎月何らかの大会に出場することになります。
バスケでも何でも日頃の積み重ねること、繰り返すことが大切ですし、集中してやることが大事だと思います。
できる限り練習は休まず繰り返しましょう。
４月３０日（月）みはま・いなほカップ予選リーグ
５月 ３日（木）みはま・いなほカップ決勝トーナメント
５月１３日（日）交歓大会（春）予選リーグ
６月１０日（日）交歓大会（春）決勝トーナメント１
６月１７日（日）交歓大会（春）決勝トーナメント２
７月 ８日（日）千葉市ミニバスケットボール３ｏｎ３大会
７月１５日（日）サマーフェスティバル予選
７月１６日（月）サマーフェスティバル予選
７月２１日（土）サマーフェスティバル決勝トーナメント１
７月２２日（日）サマーフェスティバル決勝トーナメント２
９月 １日（土）大森杯予選
９月 ２日（日）大森杯予選
９月 ８日（土）Ｕ−１０フレッシュマンカップ
９月 ９日（日）Ｕ−１０フレッシュマンカップ
１０月 ６日（土）〜８日（月）のいずれかで、大森杯決勝トーナメント
１１月１８日（日）交歓大会（秋）予選リーグ
１１月２５日（日）交歓大会（秋）決勝トーナメント１
１２月 ２日（日）交歓大会（秋）決勝トーナメント２
１２月２２日（土）千葉市区対抗交流会
１２月２４日（月）バスケットボール祭
１月１３日（日）県大会
１月２０日（日）県大会
１月２６日（日）県大会
１月２７日（日）県大会
２月 ３日（日）新人大会
２月１０日（日）または１１日（月）新人大会
３月 ９日（土）ポートアリーナ杯予選
３月１０日（日）ポートアリーナ杯決勝トーナメント |
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| 2012年4月22日 (日) |
今週の土日はボールに触れませんでした |
昨日は終日、市の指導者研修会に参加し、
今日は、県の指導者研修会に参加後に午後練習へ。。。
という予定だったけど仕事になりどちらにも行けませんでした。(T_T)
ボールに触れない土日でした。何かものたりないものです。
...話は変わりますが、女子の方は新入部員が増えそうですね。
うれしいことです。
毎年、もう少し早く入ってればなぁと思える子がいるものです。
少しでも早いうちにボールに慣れてくれたらと思います。
ミニの内は、身体能力が優れてると基本通りやならくてもできてしまう子がいます。
ディフェンス等は、基本通りやらなくても守れてしまう。。。というイメージ。
でも、中学、高校と進むにつれてごまかしが効かなくなってくる。
なので、ミニのときからしっかりとした姿勢、動きという基本を身につける必要があると思いますね。
ミニではあんなにできてたのに、中学では目立たなくなったなぁ。。。
ということになってしまう。
時には遠回りになることもあるかもしれないけど、基本をしっかりやって行きたいね。
みはま・いなほカップの組合せも決まりました。
組合せはどうだったかな。
今年の大会は、敗者復活戦は無いので、予選リーグで絶対一位抜けし決勝トーナメントに進もう！ |
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| 2012年4月20日 (金) |
部員がもっと増えるといいね |
現在の部員は、34名
男子：16名
6年生:5名
5年生:3名
4年生:4名
3年生:2名
2年生:1名
1年生:1名
女子：18名
6年生:7名
5年生:3名
4年生:4名
3年生:4名
男子も女子も5年生以下が少ないね。
体験教室に来てくれた子、一人でも多く入部してくれるといいですね。 |
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| 2012年4月15日 (日) |
今日は |
今日も昨日に引き続き体験教室でした。
体験希望者は、来てくれたかな？
女子は、松山下体育館で練習試合を行いました。
きれいで大きな体育館で試合をできたことはいい経験ですね。
試合内容は、
最初は、なんとなくやってる感じ。
縦パスからの攻めを課題に取り組み、意識してつなごうとしていたと思います。
ただ、最後の詰めが甘い。ラストパスが悪いネ。
パスできなかった時は、やめる判断も必要です。
最終試合は、粘り強く戦い最後の追い上げはよかったかな。
その中で、速攻が出た場面もあり走ってたけど惜しいところでのバイオレーション、これはしっかり治していかないといけないですね。
パスをしっかりキャッチしてから次の行動を起こしてかまわないので、大事なボールをしっかりリングに沈めるようにして下さい。
全体課題は、やはりパス。
強いパス、しっかりしたパス。
ボールをミートしてもらうと、ディフェンスはミートした方向に守ろうとする。
その逆方向へのドライブは有効です。 |
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| 2012年4月8日 (日) |
桜が咲いた |
今日の女子はスポーツセンターで合同練習でした。
スポーツセンター内の桜の木の花は、開いていましたね。(^_^)
先日まで学校周辺の桜はつぼみだったからここ二、三日で咲いたのでしょう。
桜って、なんかいいですね。
卒業、入学、新社会人。。など、ちょうどくぎりで、色々と思い出になるころに咲くからかな。
｡｡｡私は今日、自転車で移動しましたが、ちょっと手前からスポーツセンター内に入ってしまい迷ってしまいました。(^_^;)
春の交歓大会が５月に開催されますから、みんな練習を休まず自分のベストを大会で出せるよう頑張って下さい。 |
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| 2012年4月7日 (土) |
入学おめでとう！ |
６年間の小学校生活を終え、中学校への入学式を昨日終えた方が
ほとんどかと思います。
「ご入学おめでとうございます。」
略して。。。「にゅがおめ！」。。。ちがうかｯ（笑）
中学では新たな授業、部活、色々とわくわくすることが待ってますね。
小学校、ミニバスでは、お父さん、お母さんにたよってたことが多かったと思うけど、中学校に入ったら、「自分のことは自分で」｡｡｡やって行くようにしましょう。
中学校の３年間って、「あっ」っという間に過ぎます。
常に目標を持って充実したものにして下さい。
部活の方は正式に入部できるのは、５月頃だろうから、たまにはミニバスに顔出して下さい。
制服姿が見たいなぁ。。
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チームのみんなは、５日の日から新学年になりました。
６年生は、それぞれが自覚を持って練習に望んでいると思います。
その気持ちは、長く続けてほしいと思っています。
毎年毎年そうですが、６年生の行動が全ての見本です。
良くても悪くてもです。。。
みんなも経験あると思うけど、入部したての頃、何も分からない自分に
やさしく教えてもらったこと。
〇〇ちゃんにやさしく教えてもらった。
〇〇くんにやさしく教えてもらった。
。。そのことは、ずっとおぼえてますよね。
おもいやりと感謝の気持ちでチーム仲良く、そして楽しく、バスケットボールを通して、自分たちをきたえて行きましょう！！ |
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| 2012年4月6日 (金) |
暖かくなってきました |
コートを着てない人がずいぶん増えました。
コートを着ると電車では暑い、
脱ぐと、外ではちょっと寒いような... |
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| 2012年4月4日 (水) |
すごい風でしたね |
昨日は、風が強く帰りの電車がとまったりで大変でしたね。
私は電車が動いてるうちに乗れました。
満員で座れなかったのですが、
ラッキーなことに錦糸町で目の前の人が降りたので座れました。
市川駅で、強風のため発車を見合わせます...とアナウンスがありました。
...待ってる間に眠ってしまったようです。
途中で目がさめました。
その時は、電車は動いていて、次が降りる駅でした。
駅を降りて、ふと時計を見ると、一時間も、過ぎてました。
一時間も寝てたことになります。
って言うか、一時間も電車止まってたんだね。
座れてほんとラッキーでした。 |
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| 2012年4月2日 (月) |
2012年シーズンの始まり |
6年生も卒業し新チームが本格的に始動します。
5日から新学期がはじまり、それぞれが1学年進みます。
新6年生は特に自覚を持ってチームを引っ張って行って下さい。
少々荒削りでも、小さいことでもかまわないから、自分の持ち味は、これだ!!!と自信を持って言えるものを見つけて欲しいと思います。
体が小さければ、コートをおもいっきり走る（平面バスケ）ことでカバーして行けばいい。
速いバスケと早い行動!
それを目指す！ |
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| 2012年3月18日 (日) |
卒部おめでとう！ |
今日はライトニングの卒部式でした。
男子:8名、女子:7名、計15名の部員が今日巣だって行きました。
これから、中学、高校、大学、...その後もバスケを続けていってほしいと思ってます。
長いバスケ人生の中で稲丘ライトニングで過ごした時間はほんの少しかもしれません。
でも、このライトニングからバスケが始まったのです。
バスケ人生のスタートです。
ずっとずっとライトニングのことは忘れないで下さい。
みんな待ってるから、いつでも遊びに来て、コーチ達たち、後輩たちに声をかけて下さいね。
みんなの活躍を願っています(^-^)/
今日は卒部おめでとう！
▼2月 新人戦
↓
▼6月 交歓大会（春）
↓
▼7月 西部ブロック大会
↓
▼7月 サマーフェスティバル
↓
▼8月 夏休み・合宿
↓
▼10月 大森杯（男子のみ）
↓
▼11月 交歓大会（秋）
↓
▼1月 県大会
↓
▼3月 ポートアリーナ杯
↓
▼3月 卒部式
全ての行事が終了しました。 |
|
| 2012年3月11日 (日) |
ポートアリーナ杯お疲れ様でした |
▼2月 新人戦
↓
▼6月 交歓大会（春）
↓
▼7月 西部ブロック大会
↓
▼7月 サマーフェスティバル
↓
▼8月 夏休み・合宿
↓
▼10月 大森杯（男子のみ）
↓
▼11月 交歓大会（秋）
↓
▼1月 県大会
↓
▼3月 ポートアリーナ杯
↓
▽3月 卒部式
新人戦から始まり最後の大会が終わりましたね。
１年って、あっという間に過ぎて行くものです。
今日の大会では、プレー、気持ち、を含めて出しきってくれたと思います。
女子は、階段をなかなか上らず平地をずっと歩いて来ました。
次の階段がどこにあるのかわからず、ずっと平地を歩いて来ました。
今日、その階段を見つけたようだね。
階段を１つ、２つと上りました。
自分たちで見つけた階段、もう迷うことなく登って行けるね。d=(^o^)=b
階段みーつけた!!
┌┘
●┌┘
┌┘
┌┘
┌───────┘
┌┘
┌┘
┌┘
みんなー
お疲れ様でした !!!!!! |
|
| 2012年3月10日 (土) |
ポートアリーナ杯予選通過 |
今日はポートアリーナ杯の予選無事通過しました。
男女とも明日のトーナメントは全力で頑張りましょう！
緊張もあったようだけど
今日の女子は、全員よく粘ったんじゃないかな(^.^)
また、自分たちが自ら行動するんだという気持ちが伝わって来ました。
二試合目は、同点に追い付いたけど、あと一歩ボールに寄れれば得点させずにすんだかな。
明日も集中しあきらめずに、ボールを追いかけよう。 |
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| 2012年3月5日 (月) |
一所懸命 |
一所懸命（いっしょけんめい）
自分の領地を頑張って守ること...
うーん、バスケにはいい言葉だねぇ(^_^) |
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| 2012年3月4日 (日) |
そろそろやってくれ |
今日はポートアリーナ杯向けの練習試合を男女別々の会場で行いました。
女子の方は、午前のゲームは特に元気が無い感じ...というかバスケを楽しんでない。
やらされたプレーに感じる。
ディフェンスであっても最終的には相手より1点でも多く点をとるためにプレーしてるんです。
一人一人が点をとってやろうと考えてプレーしてますか？
人まかせにしてませんか？
ボールを持ったときゴールを見てますか？、向かってますか？
失敗するのが格好悪いですか？
逃げてませんか？
泣いても笑っても来週が本番、本当に最後の試合だよ。
がむしゃらにいどんでほしい。
同じようなことも色々書いて来たけど伝わって無いんだろうな。(;_;)
応援しがいのある戦いが見たい。
それは、あきらめないプレー、強気のプレー。
一人一人がこの大会で何かを残してほしい。 |
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| 2012年3月2日 (金) |
ホームページ開設一周年 |
昨年ホームページを開設したのが2月でした。
最初の日記は、2011年2月27日です。
ちょうど保護者会の日でした。
昨年は大震災もあり大変な１年でしたが、早いものですね。
来週は6年生にとって最後の大会のポートアリーナ杯です。
もうじたばたしても始まりません。
一日一日の時間を大切にして下さい。
今週末の練習、練習試合も有意義な時間にしてほしいと思ってます。 |
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| 2012年2月29日 (水) |
当たりが出たー |
今日の朝、コーヒー飲みたいなーと思って、いつもの自動販売機に向かいました。
120円入れて缶コーヒーのボタンを押して、ガチャガチャーンと音がしてコーヒーが出てきました。
コーヒーを出口から取り出して、バックターンして反対方向を向いて帰ろうとした...その時、『ピーピーピー』 っと音が聞こえた。
何だろう？
っと自動販売機を振り向くと、１１１１とルーレットが止まってました。
『これって当たり？』って思いもう一回同じコーヒーのボタン押したら、やっぱり当たりでした。
出てきたー
コーヒーが二個になったーラッキー!
ルーレットで数字が揃うと当たりだってことは知ってたけど、毎回、毎回、当たったためしがないから、この自動販売機は信用してませんでした。
だから、どうせハズレだと決め込んで今日もルーレットが止まるのを確認せず帰ろうとしました。
...当たりが無いことになれっこになってたようです。
ポートアリーナ杯ではルーレットがクルクルっと回り、当たりがでんじゃないかといういい予感。
みんな精一杯頑張ってね(^-^)/ |
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| 2012年2月27日 (月) |
健康のために |
毎年、健康診断が終わった後に会社にいる保健師さんと1対1で面談し結果を見てこれから注意することなど聞いたりします。
最近の面談ではこんなことがありました。
体のために塩分や油ものを控えた方がいいですねぇって言われた。
会社の食堂は揚げ物が多くって昼のメニュー選ぶのに困るんですよねぇと答えた。
保健師さんも同じ食堂使ってるから分かってるようです。
そうですねーたしかに揚げ物多いかもしれませんねぇ。
天ぷらやフライは回りのころもをとって、中身を食べるようにして下さいって....
エビ天丼はエビ丼、
カキフライはカキになってしまうやろーー!!!!
カニクリームコロッケはドロドロだぁ
面白い保健師さんでした(^-^) |
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| 2012年2月24日 (金) |
バスケが好き |
バスケは好きですか？
バスケに夢中ですか？
バスケに熱中してますか？
一意専心（いちいせんしん） |
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| 2012年2月22日 (水) |
今日は何の日 |
今日って、『猫の日』らしいですね。
2月22日→222→ﾆｬﾝﾆｬﾝﾆｬﾝ らしい。
ﾌﾞｰﾌﾞｰﾌﾞｰで『豚の日』でもよくない？ |
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| 2012年2月21日 (火) |
春に向けて |
新人大会を終え色々課題が見つかりました。
それは、個人それぞれの目から見た課題、コーチ陣の目から見たチームとしての課題があったと思います。
春の大会に向けて悪かった所を明らかにし一歩一歩クリアして行きたいですね。
ディフェンス力アップは必須ですね。
オフェンス面では、
★シュート
★ドリブル
★パス
がありますが、個人練習ではシュートとドリブルは鍛えやすいですが、パス力は個人では難しいので通常練習の中で練習時間をさいて行く必要があると思います。
今大会でもパスがうまく通せないとか弱いパスのためにつながらず流れをつかめなかった場面が多く見られました。
ドリブルは必要最小限、みんなが走り、パスでつなぎ、そして得点につなげられるチームを目指したいといつも考えています。
春大会に向けて
・1対1に強くなること
ここでいう1対1は、シュートに持ち込む1対1だけではありません。
正確なパスを出すための1対1も含みますよ。
・パス力をアップすること
パスを出す側、もらう側ともに力をつけること。
かな。 |
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| 2012年2月19日 (日) |
次に生かして |
新人大会お疲れ様でした。
もらったメダルは、今のみんなが頑張った証拠です。
今日は素直に喜び、
明日からは、今日出来なかったことへの悔しさを感じ練習に励んでほしいと思います。 |
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| 2012年2月18日 (土) |
明日は |
明日の男子は粘り強くゲームしてほしい。
ディフェンスとスクリーンアウトからリバウンド! |
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| 2012年2月14日 (火) |
同じでは変わらない |
遊んでばっかりいるように見えても学校の成績がいい子っています。
ちょっと教わるとすぐ理解できる子、じっくり時間をかけて理解できる子。
色んなタイプがあると思いますが、スポーツでも同じです。
勉強や練習に同じ時間をかけたとき、タイプの違う二人が同じレベルにはならないと思います。
うるおぼえなんですが、バスケ雑誌でこんなのを読んだことがあります。
ある高校の男子バスケ部の話です。
名門バスケ部で、部員は寮で寝起きをともにしています。
試合に出るチャンスが少なかった部員の話。
バスケ部は皆で朝練を行います。
朝起きて準備をして体育館に行って個人練習。
そして授業を受け、学校が終わればまたみんなで練習。
これを毎日、休まず繰り返しました。
一生懸命やってるのにレギュラーにはなれません。
どうしても追い付けないくやしさがありました。
あるときから彼はこんな行動に出るのでした。
朝みんなが起きるよりずっと早く起きました。
誰にも気づかれないよう、そーっと布団から出て、そーっと着替え寮を出て体育館に向かい、一人で練習しました。
気づかれるから顔は洗いません。
練習を終え皆が起きる前に、そーっと寮に戻り、また布団に忍び込みます。
やがて皆も起きはじめ、顔を洗い朝練の準備を始めてます。
彼は今目が覚めたかのようにアクビしながら起き上がり準備し、顔を洗い皆と一緒に体育館に向かいます。
体育館の掃除から開始し普通のように皆と朝練をしました。
これをしばらく続けた彼は、プレーがどんどん変わって来ました。
やがて監督に認められレギュラーになることができました。
このバスケ部に集まってるメンバーは皆すぐれていて同じことをしてたら絶対追いこせないと彼は感じたのでしょう。
今の自分に満足せず自分をきたえた話でした。 |
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| 2012年2月13日 (月) |
電車にて |
昨年の夏に携帯をスマートホンに変えました。
前の携帯は画面を移動したり次の画像を見たりする時に矢印のボタンを押してたけど、スマホでは画面を指でスッと滑らすだけで切り替わるから、とても便利だと思います。
本のベージをめくる感じ。
指を左から右にスーっとすべらすと目の前の画面がスーッとなくなる。
電車で通勤してるけど、最近座りたくなります。
でも電車の席は満席です。
座ってる人の前でつり革を持ち通勤します。
前の人が途中でおりれば座れるのになぁと思いながら立って行きます。
目の前の人をスマホのように指でスライドさせると座がスーッと空いて座れたらおもしろいね。
なんて、思ったのでした（笑）
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次に目指すカウンターは、バランス的には、13131、13333かな。
その次は、13714かな。
これには、あんまり意味はありません。
13714（いみないよ）。 |
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| 2012年2月12日 (日) |
新人大会決勝トーナメント１日目 |
今日から新人大会決勝トーナメントの１日目が始まりました。
男子は頑張り来週に駒を進めました。おめでとう!!
チャンスです。来週は優勝めざして頑張ろう！
日頃の練習でやったことをコートで思いっきりやってみよう！
女子は、急な熱や家庭の事情の休みが重なりメンバーが１０名を切ってしまいました。
ミニバスのルールでは１０名以上のメンバーが必要です。
９名ではだめなんですね。;_;
なんとか予選通過しトーナメントでは頑張るぞ！と思ってたと思うので
残念です。
今回はメンバーがそろわなかったという違う意味の悔しさがありますね。
急な風邪や発熱はどうしようもないのですが、バスケをもっともっと好きになってもらいしっかり予防することも大切ですね。
今回はチームにとっても一つの経験です。今後に生かさないと！
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話は変わりますが、
昨日は稲毛区の会議がありその後懇親会がありました。
そこで知ったのですが、ホームページの12345カウンターを開いたのは、
〇〇○○MBCのTさんだということが分かりました。（やられたー！！）
やけにカウター進むなぁと思ったら（笑）
Dos攻撃かぁ！ そーDos！ （へへ！どーせつまんないでしょ ^_^）
この日記も何気に見られているので、へんなことは書けないなぁーと思いました。
実のある内容ではないですが、たまに遊びに来て下さい！
今後ともよろしくお願いします。m(_o_)m |
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| 2012年2月8日 (水) |
自信って？ |
クラスの中でたよれる人っているよね。
なにかあっても〇〇ちゃんにたのめばなんとかなる。
〇〇ちゃんはたよりになるよね。
〇〇ちゃんが自分だった時。
だれかにたよらず、自分でなんとかできる!
それが自信というものではないのかな？
ラーメン屋さんに行きました。
お店はすごく混んでて列を作って待ってる人が大勢いたした。
店の店員があと10名ですが....と、待つんですか？のような顔して、たずねてきました。
私はこの店のラーメンがおいしいことは知ってるので、自信を持って、『まちます』と答えました。
あまり、いい例ではないかもしれないけど、自分にたよれることが自信なのかも(^_^) |
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| 2012年2月5日 (日) |
男女とも予選通過おめでとう |
男女とも予選通過し来週につながりました。
決勝トーナメントは、１試合、1試合に集中して下さい。
予選で力を出しきることが出来たなら来週もその調子で続けて下さい。
予選でやらないでしまったことがあったとしたら来週はコートで表現して下さい。
頑張ろう！ |
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| 2012年2月4日 (土) |
とにかく走ろう |
明日の試合は、とにかく
走る！
なにやったらわからなくなったら、走る！
とにかく、走る！
走る！走る！
走る！
それだけだ！ |
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| 2012年2月3日 (金) |
大会がはじまる |
あさっては新人大会予選リーグですね。
一人一人としてもチームとしても、今持ってる力を出しきれれば、いいと思います。
そのためには、全員が試合に向かうことです。
試合はすでに始まってるんです。
自然教室の疲れがあったり授業参観で練習できなかったりですが日頃の練習、夜間練習で頑張ってきたことの積み上げは簡単に崩れるものではありません。
体調をととのえて試合にのぞみましょうd=(^o^)=b |
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| 2012年2月2日 (木) |
あいさつに反応する |
プロ野球のベイスターズの練習での話をニュースでやってたんですが..
今年から監督となった中畑監督が朝の練習が始まる前に『おはようございます』..とあいさつしたんだけど。
返事がなかったようです(*_*)
監督は『しっかり、反応しようや、それでチームはまとまっていくんだ』というようなことを言ってげきをどばしたそうです。
...プロでも声出せって言われるんだね(^.^)
あいさつから始まりあいさつで終わる。
どうせなら気持ちよく大きな声でやりましょう。(^_^)v |
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| 2012年2月1日 (水) |
きさらぎ |
今日から２月ですね。
２月のことを如月（きさらぎ）とも言います。
中国から伝わったとか...
なぜ、きさらぎって読むんだろう。
２月は、寒いから更に着るということで、着更着（きさらぎ）と言うとか色んな説があるようです。...
ちなみに私は10月生まれ、
10月は、神無月（かんなづき）って言います。
ホームページのカウンターがすでに12345を越えてました。
4、5日かかると思ってましたが、あっという間の到達です。 |
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| 2012年1月28日 (土) |
ホームページのカウンター |
今日、ホームページのカウンターが１２１７１でした。
カウンターが１２３４５になるのはいつかな？
ホームページを開設してから約１１ヶ月たちました。
月に約１１００件のアクセスなので１日にすれば約３６件です。
このペースであれば、４、５日で１２３４５になります。
調度このカウンターの時にめぐりあうかな？ |
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| 2012年1月22日 (日) |
新人大会に向けて |
昨日抽選会が行われ対戦チームが決定しました。
新人大会まであと二週間となりました。
バスケの技術がどうのこうのではなく気持ちが大事だと思います。
今まで6年生の中に入って試合に出てた子、初めて試合に出る子といますが、自分たちが主役で公式戦に望むということで緊張する気持ちはどの子もどのチームも同じです。
気持ちを強く持って試合に望むことだと思います。
強い気持ちって...あきらめないってことじゃないかな。 |
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| 2012年1月20日 (金) |
コーヒータイム |
今日、会社のメンバーと新幹線に乗りました。
新幹線や飛行機に乗った時に耳が変になることがありますよね。
今日、3人がけのシートで私は窓側でした。
トンネルにさしかかった時にとなりの二人が「耳おかしくねぇー」と言ったのですが、私は何ともなかったので
私は、「何ともないけどー」と言いました。
二人とも耳がおかしくなったのに私だけ耳がおかしくならなかったので私の耳はおかしいのかなぁというおかしな話でした。
....すみません。変な話で...(^_^ゞ |
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| 2012年1月19日 (木) |
練習日を大切に |
6年生は卒部まで２ヶ月あると言っても、練習日を数えると試合や大会があり、ほんのわずかです。
特に6年生はこの日数を大切にしてほしいと思います。
＜通常練習日＞
女子:8回
男子:9回
＜夜間練習日＞
男女:18回
---------------------
5年生以下は、新人大会に向けて練習に集中して行きましょう。 |
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| 2012年1月15日 (日) |
県大会が終わりました |
＜女子について＞
●今日の頑張り
今日の県大会予選をもって、６年生は、４Ｑでの公式戦を終了しました。
毎年のことだけど、行事が終わるたびに、卒部が近づき寂しくなってきます。
最後の挨拶の中で悔いはないのかというコーチの質問に返事はなかったので、精一杯やったんだ！という気持ちが各自にあればそれでいいと思います。
プロック予選は２勝したものの、力を出してなかったと思いますよ。
代表決定戦は敗れたけど４Ｑは、稲丘の方がリードできました。
結果は負けだけど、１試合目、２試合目より力を出そうとしてたと思います。
１２月の日記に階段の途中を歩いてる。もう少し頑張るとまた上に登れると書きました。
しかーし、まだ平らな部分を歩いてる気がします。
今日の最後の頑張りが次の階段を踏むきっかけになればと思ってます。
もう平らな部分を歩くのはやめよう！登ろう！すぐ目の前に次の１段があるのに。。。
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● ┌┘
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●今日残念なことがありました。
ユニフォームを違う色を着て（っていうか着替えず）ベンチに入った子がいることです。
試合に出れるか、出れないかの問題ではありません。
ユニフォームがもらえてる人がベンチに入ることができます。
ユニフォームというのはチーム同じものを着てベンチに入ります。
ユニフォームがもらえてることを考えてほしい。
ユニフォームを持ってなければ、どんなに上手でも試合にはでれません。
自分のチームが紺なら紺なんです。白では出れないんです。
もらいたくてももらえない子がいるんです。
ユニフォームの意味をもっと真剣に考えてほしい。
●また１つ行事が終わりましたね。
あっという間の１年です。
次はポートアリーナ杯
▼2月 新人戦
↓
▼6月 交歓大会（春）
↓
▼7月 西部ブロック大会
↓
▼7月 サマーフェスティバル
↓
▼8月 夏休み・合宿
↓
▼10月 大森杯（男子のみ）
↓
▼11月 交歓大会（秋）
↓
▼1月 県大会
↓
▽3月 ポートアリーナ杯
↓
▽3月 卒部式 |
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| 2012年1月13日 (金) |
やるだけやってみよう! |
色々考えてもしょうがない。
考えすぎて何もしないより、行動してみよう。
やってこそ、それが良かったのか悪かったのか話もできる。
4Qの公式戦は、県大会が最後です。
何度も言ってるけど、自分の力を全て出しきってほしいと思ってます。
q(^-^q)ガンバロー! |
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| 2012年1月7日 (土) |
本格始動 |
今日から本格的に活動開始。d=(^o^)=b
男子は、初練習試合です。
おそらく思ったように体が動かないかもしれませんが頑張って下さい。
女子は通常練習、しっかりやって明日の試合で動けるようにして下さい。
男女とも練習試合でバスケ感を取り戻し、休みボケから早く抜け出してほしいと思います。 |
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| 2012年1月6日 (金) |
3連休を大切に |
明日からの3連休では、初通常練習もあり、初練習試合もありますね。
正月休みで体もなまってるだろうから、この３日間の中で自分のベストの動きを取り戻すようにして下さい。
怪我が一番心配です。しっかりストレッチして練習に取り組んでください。
新しい年になりました。
それぞれが自分の目標を確認して下さい。
あらたな目標を立てるのもいいでしょう。
今度、目標は何か聞いてみようかな？ |
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| 2012年1月5日 (木) |
活動開始 |
楽しかった冬休みもあっという間に終わりですね。
みなさんいいお正月を迎えたことでしょう。
今日から練習開始、体動けたかな？
7日が初練習の人もいることでしょう。
男女とも県大会前に練習試合が入ってます。
正月モードからバスケモードに気持ちを切り替えて、県大会では自分のベストを出せるようにして下さい。 |
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| 2012年1月2日 (月) |
いかがお過ごしでしょうか？ |
年末年始は仕事で忙しく、ホームページの更新もなかなか手が回りませんでした。
お正月はいかがお過ごしでしょうか。
天気もそこそこおだやかで良かったですね。
いっぱい食べすぎてんじゃないかなぁ。
体動かしてるかな。動かしてないんだろうな。
私がこどものころのお正月は外に出てあそんでた。
凧（たこ）あげなんかしたね。
お店で買ったり、竹を切ってきて自分で作ったりもした。
作った凧の下に新聞紙を細く切って足を付けると安定してよく飛ぶようになる。
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（ （
） ）
（ （
） ）
お店で買うやつはすぐに飛ぶけど、
手作りは、糸を付ける場所が難しくって一回ではなかなかうまく飛ばない。
新聞紙で作った足の大きさでもうまくいったりいかなかったり。
飛ばそうとするとクルクル回ってしまったり、上にあがらずすぐ地面に落ちたりする。
糸を付ける場所をちょっとずつ変えたり、足の太さや長さを変えてバランスを変える。
何回も失敗して、悪いところを直して繰り返すことで、最後はうまく飛ぶ。
飛んだ時はとても感激した。
今は物を作って遊ぶということが少なくなりました。
自分でやってみる。経験してみるということは大切なことだと思います。
手作りってこういうところが楽しい。
新年がはじまりました。
失敗は成功のもと。
今年もチャレンジ精神で頑張りましょう！ |
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| 2012年1月1日 (日) |
あけおめどぅぇーっす!! |
新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いしますm(__)m
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| 2011年12月28日 (水) |
今年の活動は終了しました。 |
昨日でライトニングの今年の活動は全て終了しました。
スタッフの皆様、男女事務局の皆様、そして部員の皆様、ご協力ありがとうございました。お疲れ様でした。
休みを利用し旅行したり、おじいさん、あばあさんちに遊びに行く予定のおともだちもいることでしょう。
気持ちをリフレッシュして新年を迎えましょう！ |
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| 2011年12月25日 (日) |
楽しいバスケ祭 |
今日は、男女ともライトニング参加チームが優勝でき楽しいバスケ祭になりました。
区選抜は、今日1日だけのチームだったけど、なかなかチームワークも良く盛り上がりました。
＼〇／ﾜｰｲ
＼〇／ □ ＼〇／
＼〇／ □ 〈 〉 □ 〇／
□ 〈〈 〈 〉＜□
〈〈 〈 〉
久々にバスケを楽しめました。
それぞれのチームでまた頑張って下さい。 |
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| 2011年12月24日 (土) |
今日のINAOKA |
今日は、男子は練習試合。
女子は、午前合同練習、午後は練習試合を行いました。
女子の反省。
やはり時間の使い方...というか、時間を確認すること。
まだまだ時間の意識が足りないな。
バスケはオフェンスとディフェンスが交互に入れ替わるスポーツ。
オフェンスの時間は、シュートするまで30秒の一区切りがありますね。
リードしているときの時間の使い方が悪いと思います。
仮に残り1分だとし、両チーム30秒ずつ使えるわけです。
逆に考えると、相手には１回のオフェンスチャンスしかないということになります。（相手ディフェンスに負けなければだけど）
でも、簡単に打ってしまったシュートを外しリバウンドを取られれば、相手のオフェンス回数を増やしてしまうことになります。
残り時間を一人だけが知っていてもだめです。
前にコーチに言われたと思うけど、声を出して知らせることも一つの方法。
とにかくゲーム中に声が出てないのが悪いと思う。
ここで言う声とは、ファイトー。。。などの応援の声ではなく。
残り〇〇秒ね。あわてないで行こう！。。とかね。
今年はもう練習試合は無いけど年が明けて県大会があります。
忘れないでほしいです。
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今日はみんなごちそうなんだろうね(^_^)
Merry Chiristmas ! |
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| 2011年12月23日 (金) |
今年もあとわずか |
今年も残り少なくなりました。
頑張ろう!
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| 2011年12月20日 (火) |
何をお願いした？ |
もうすぐクリスマス...ねがいごとがかなうかな？！
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＊ Merry ＊
※ Christmas ※
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| 2011年12月18日 (日) |
今日のINAOKA |
今日の男子は練習日。
女子は練習試合。
最近の試合での接触などで、打撲や捻挫などの怪我がちょっと多く感じます。
バスケットボールは触れ合いのないことが理想だけど、なかなかそうはいきません。
避けられない接触があるかもしれませんが、プレーを予測することで減らせると思います。
アップも怪我を減らすための一つです。しっかりやって下さい。
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